bd半岛体育就是坚决不在公司的办公电脑上用自己的“网银”、“支付宝”、“知乎”、“微博”“QQ”等有关于自己私密财产安全的东西，在公司办公能开小号开小号，不登陆帐号就尽量不登陆。
1、ccleaner无数遍+手动无数遍+Eraser（我强迫症没药治了..）；
2、把你认为能删的东西全删光，遇到不能删的，就给它全部移动到一个分区里，然后把其他空的分区删除重新划分分区，然后格式化，格完之后挂个迅雷往这个空的分区里下点儿小电影什么的，供下一个员工享受；
3bd半岛体育、如果没有什么特别重要的“不可卸载软件”，那就都给他卸载了，包括浏览器和IM聊天软件，以及各类附属第三方插件（浏览历史和cookies太重要），能卸载的一定都要卸载，然后ccleaner无数遍+手动目录去挨个删（Eraser）；
4、如果有不可卸载的软件（比如电力系统或财务系统等，因为你删了会影响下一个员工正常使用），所以请记得在可行且不影响软件正常使用的范围内，初始这些软件的默认设置，删除历史记录和文件浏览记录，等相关的记录，甭管你是已经用了ccleaner，但还是要人工审查一遍；
5、当你认为已经清理的差不多的时候，在离职前的几天重复以上步骤，多开几个迅雷任务，在不同分区下载小电影、游戏、小说，同时不间断的覆盖填充不相干数据。
我就是企业里面搞维护的IT。每回有旧电脑回收拿到我们这里的时候，当然是先通电看看。
见过那种桌面和非系统盘干干净净，然而“我的文档”还有东西的机器；也见过什么都在，还有一大堆弹窗和垃圾软件的机器；甚至见过在非系统盘下面放两套福利图的骚操作，旁边就是工作文档，也不知道是不是故意的。
提问者的问题有两个限制条件，一是Windows 7系统，二是不允许重装系统。
这里默认一个前提，使用的计算机账户本身就是管理员账户。因为国内大多数用户使用Windows系统基本上都是单账户，且自己就是本地计算机系统管理员的情况（无论账户名是不是Administrator，用的是不是Ghost版系统）。一些公司对于计算机本地账户的管理没那么严格，域管理之类的高级操作更是没有，只是能用就行了。如果IT做了限制，分配的是非管理员权限账户，可能无法卸载软件或使用第三方工具，但应该不影响其他操作。
另外想说一下高赞回答提到不登录个人账户的情况，我只能说这不太可能。谁会说自己没在上班的时候摸鱼？因此下面的回答我会考虑到这种情况。非系统盘里面的文件怎么转移我就不说了。
Windows 7以及以上系统中，用户产生的数据通常会放在以下几个地方，请重点关注。
1bd半岛体育、计算机/此电脑，地址栏，左边的右三角图标，点击用户名，这里面看到的“文档”等文件夹。或者是桌面上以当前用户命名的用户文件夹。
你说你不知道用户名是什么？开始菜单按一下，Windows 7在账户头像下面，Windows 10在电源按钮往上数有个头像图标，鼠标放上去就是了。
3、非系统盘根目录，很多国内软件默认在此新建下载目录。举例：迅雷下载、××浏览器下载、××Downloads。
打开收藏夹菜单，一般能看到“导入/导出收藏夹”或类似选项，按提示操作，即可导出收藏夹。使用“管理收藏夹”，清除不需要的地址。
浏览器菜单——更多工具——清除上网痕迹，如果没有，则在历史记录里面可以看到类似选项。
时间段选择全部，清除的项目全部勾上，点击清除就可以了。清除Cookie的同时，在浏览器中自动登录的网站已经全部退出登录。已保存的密码根据需要自行清除。
如果是谷歌以及其内核浏览器，一般支持扩展、插件，别忘记检查一下。火狐也是一样。
实在是不放心，第三方浏览器可以选择卸载。卸载的时候不要忘记勾选清除用户数据。
不卸载的话，谷歌内核的浏览器用户数据，通常放在程序目录的上一层“User Data”文件夹里面。清除数据的话，整个文件夹删掉就可以，浏览器设置也会回到默认设置。谷歌bd半岛体育、Edge和火狐浏览器，因为是安装到了Program Files文件夹（用户数据读写有权限），因此用户目录请参照前面用户目录位置。
至于IE浏览器，尽管现在不常用，但还是提一下。IE里面的“Internet选项”就有相关操作，或者使用第三方工具自行处理。
没有修改用户目录位置的前提下，请参考以下位置。如有重要数据，如接收过的文件，请先自行在对应目录中提取。在这里列举一些主流聊天软件的用户数据目录。其他沟通工具，也可以参考以下位置找一找。
QQ/TIM：“我的文档”下“Tencent Files”文件夹。删除自己的QQ号目录即可。或者是在登录界面上，点开账号下拉菜单，账号旁边有个“×”，删除账号的所有记录文件，确认即可。
微信：“我的文档”下“WeChat Files”文件夹。删除自己的微信号对应目录即可。企业微信应该是在“我的文档”下“WXWork”文件夹，由于企业微信后来改过英文名，之后我也没用过，不知道现在还是不是这个文件夹。
钉钉：C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\DingTalk。下面带数字的文件夹是自己的资料，里面有图片缓存。不放心的话，整个目录删掉也没事。定制版/专有版/政务版，本质上是从钉钉改版而来，软件名字加个后缀罢了，用户文件应该也是放在类似位置。
顺便一提，钉钉有个问题，接收文件目录默认是系统里的“下载”文件夹（默认位置是C:\Users\你的用户名\Downloads\），但如果重定向过实际位置，钉钉还是会将文件下载到这个地方。
1、别忘记去看一下我在最上面提到的用户文件夹，特别是“文档”“下载”“图片”“收藏夹”，你没用过不代表软件不往这些目录里面写用户数据。“桌面”就不多说了，没人不可能没用过。
2、善用第三方工具，清除一些系统中的使用痕迹，如最近打开过的文件。但这些工具对于第三方软件的使用痕迹就不一定有用了，需要自行去对应软件里面手工清除，以及这个软件打开的时候，任务栏图标右键，看看有没有历史记录。
3、“C:\Users\你的用户名\AppData\”这个文件夹里面的一些东西，可能是安装过的程序，也可能是要用到的程序，以及用户数据和程序配置文件，需要自行甄别。对应程序卸载了，只要这里面数据还在，再次安装的时候还是可以看到。
4、一些应用软件的账号，别忘记登出。举例：Office、WPS、各类网盘客户端、Windows应用商店。担心遗漏，可对照程序卸载列表确认一下。
6、删除到回收站≠彻底删除。要么清空回收站，要么删除的时候按Shift+Delete。
8、（基于评论补充）属于公司的文件，请做好交接。个人的磁盘如有公司的相关文件，在确保无纠纷的情况下，妥善处理。
因为本题最大的前提是不允许重装操作系统，侧重点是“清理”，所以我没有在上述回答中提过数据覆盖的问题。
数据删除到回收站之后清空，确实可以通过数据恢复软件找回来，这一点我清楚。不过在实际操作中，很多因素会影响数据恢复的成功率。比如说，数据删除之后磁盘重新写数据覆盖，操作系统的读写导致数据删除的区块被覆盖，固态硬盘的优化机制等。因此，一些数据恢复软件或店家会提前告知，误删除数据后，该磁盘或分区需要立即停止任何读写操作，以增加被恢复的概率。
另外，真正专业的数据恢复，可以通过拆解硬盘读数据的方式恢复数据。这种属于收费服务，具体价格某宝上搜一下或者去电脑市场问问。即使如此，任何店家也无法保证百分百完整恢复。
我在第三方PE维护系统里面确认了一下，分区助手最小只提供了擦除分区的功能，而DiskGenius可以擦除分区空闲部分。需要提醒的是，擦除磁盘本身比较耗时，级别越高则时间越长。擦除磁盘这个事情到底要不要做，取决于你们自己。
一般来说，公司使用的电脑，在交还之后，往往会分配给下一个人使用。下一个人在使用过程中对磁盘的读写，已经足够覆盖之前的文件了。实在是不放心，删除数据之后用电影之类的大文件复制几份覆盖一遍即可。至于为什么不建议多覆盖几次，我上面已经说了。
对于绝大多数人来说，按照上面的操作已经能清除很多东西了。如果非要说这么操作之后还能通过某种办法把历史记录之类的东西找回来，那我也懒得说了，纯属抬杠bd半岛体育。就像以前看到一个帖子里面说的，你是有多大的级别，或者是犯了多大的事情，值得别人花大力气甚至是花钱这么搞你？公司老板花大价钱请数据恢复公司，就为了看你在职期间怎么摸鱼？真要是有谁涉嫌泄露商业秘密的行为，自己心里没点数？
最后，我这篇回答的主要目的，就是让大家对照着去整理资料。至于要搞到多少级别，大家自行选择。
举个不要第三方软件的办法吧，这个是win10自带的完美办法(我觉得是)。
1、先把你的win7升级到win10，然后在搜索中输入重置，选择“重置此电脑”。
新建一个管理员账户，然后登录到新账户，在账户管理中把旧账户完全删除，然后删除相关的用户目录，解决了。
Win7以上都可以这么做，Linux用户应该也会很习惯这种做法。其实大多数与你隐私相关的东西都是与账户本身关联的，所以建立新账户并删除旧账户是非常有效的清账户方式。
你们都好狠啊！我用的是自己的硬盘，另一块原本硬盘没用，如果离职，装上去就OK。
我们单位不让拆机器，我自己拆的。ssd，sata硬盘，一条内存，都是自己的。
本来又想写铝热剂的……但是考虑到硬盘是公司财产，还是用 Gutmann 方法覆写 35 次好了
谷歌用的可都是2TB的西数黑盘啊，如果简单滴格式化真的有用，你觉得谷歌至于这么败家么？
那些回答格式化或者重装系统就能确保数据永久性消除的人，你们需要想想这个问题了。。。
尤其对于简单的删完后清空回收站，就以为大功告成的人来说，其实你删掉的数据还在，恢复的手法其实也不难，分分钟搞定的事儿
硬盘内容单纯被删除或者格式化，其实都是可以很简单就被恢复的，非常简单，，所以说这种方法是谬论。而被多次写入覆盖过数据的硬盘，则理论上是不可能被恢复的，
被覆盖过越多次，恢复数据的难度就越大，可能恢复的几率和比例就越是直线下降。
覆盖什么的，操作起来so easy，譬如说，拷一部蓝光电影进去，然后复制粘贴复制粘贴，
其实不一定是因为从事着什么涉密的岗位，无需涉及保密的工作内容也会动这种心思。
提问和回答的预设环境是员工的个人行为，个人不想让公司或者同事拿到与自己有关的蛛丝马迹。
首先我们知道，不管是辞职跳槽还是被辞退的，在这个阶段内心都比较警惕脆弱，所以很多行为会变得敏感焦虑，如下的念头会被放大：
（如果真的是涉密岗位，会有各种技术手段防范，还会有很多保密守则签署，其实是没有机会这么容易销毁数据滴，也不能想销毁就销毁）
对于非涉密人员而言，所谓把硬盘内的信息弄到不可恢复之类的想法和行为，很多只是一种情绪上的宣泄，，，，
··········································请按折线所示剪裁 ✄·······················································
我的看法是，网银、支付宝、知乎、微博、QQ，该怎么用就怎么用，没必要因噎废食，但前提是，要提前做好功课。什么功课呢？功课就是提前做好规划。
拿我自己来说，平时用公司的公用电脑上网，支付宝、知乎、微博，还有一众自己平时习惯上的网站基本一个不落都照上，另外还上着QQ，以及平时处理一些公司及私人的文件，另外偶尔还会装些好用的软件。平时习惯：上网我平时用FireFox（当然这属于个人习惯），文件管理用Clover（超喜欢多页面），所有我的文件都会放在一个有我名字的文件夹里，平时用FreeFileSync做冗余备份，桌面置空。
这样，到需要去清理的时候，首先从软件数据下手，清理一切浏览器的历史记录、Cookies、缓存、离线Web内容和用户数据，清理Flash Player数据（随便开个视频网站，右击Flash区域，选择全局设置就能看到），删除有用户登录功能软件的相关用户信息（比如QQ。顺便说一句，QQ删用户资料在登录界面点右边的叉就好），顺带可以到支付宝里把数字证书的相应授权取消；其次，删除所有非预先安装的软件，比如Clover这种后装的，卸载推荐使用GeekUninstaller（绿色软件，放自己U盘上就好）；接着，将自己名字文件夹下的文件整理打包，丢给HR，本机上只留公司文件（看情况，必要时也可一起删掉。文件夹名称加“交接”字样），私人文件毁尸灭迹；最后，CCleaner上，清理系统文件和注册表（其实这里在“高级”里就有个“擦除空闲空间”的。。），擦除剩余空间（顺带说句，一般覆写1遍就够，35遍那是给NASA留的……）。整个流程下来，一般2小时左右就够了。
其实答案很简单，知道自己做了什么，知道软件记了什么，这样在清理的时候，也就有谱了。
我用酒精棉和洗耳球把鍵盤鼠標顯示器仔仔細細“清理”了一遍，我以为你们说的是这个…
等很久，等待命令运行结束。重启电脑。拔掉 U 盘。等待机器再次启动到 Operating System not found 界面。
很多离职小白天真的以为，直接把软件卸载就是清理干净了，其实很多涉及你隐私的文件记录还在电脑上！
今天就教你从微信聊天记录、电脑使用记录、上网记录、软件缓存，四个方面带你一键删除，记得点赞收藏！
第一步，登陆微信后，点击微信窗口左侧边最下面的按钮，点击选择【设置】，选择【通用设置】，点击最下方“清空聊天记录”。
第二步，从【设置】里，切换到【文件管理】，找到微信文件保存位置后，点击【打开文件夹】，就会出现这台电脑登陆过的所有微信的聊天记录，退出微信并删除整个WeChat Files 文件夹，就能删除所有微信记录。
打开【系统设置】，找到【隐私】，选择【活动历史记录】，取消勾选【在此设备上存储我的活动历史记录】
使用快捷键 Win + S， 打开搜索面板，搜索「控制面板」并打开点击「网络和 Internet」，接着点击 Internet 选项中的「删除浏览的历史记录和 cookie」。
在打开的 Internet 属性面板，点击下方的「删除」按钮，可以删除保存在浏览器中的账号的浏览记录和密码数据。
前面说到即使卸载软件记录也还在，如果想要彻底地清除缓存，我们可以使用这个方法来搞定。
用鼠标右键点击需要清除的软件，点击“打开文件所在位置”，只要把整个文件夹直接拉进回收站删除就可以。
然后点击诊断和反馈，必须诊断数据里，关掉量身定制体验和查看诊断数据，点击删除，最后在反馈频率改成从不，活动历史记录里选项全部取消，下滑画面点击清除，学会了吗？
另外，在不熟悉的地方登录微信，千万不要选同步消息，最后也不要在公司电脑上聊一些隐私话题哦。
好啦，为了避免隐私和聊天记录被人看光了，离职前的这几招清理脑步骤，你学会了吗？
把工作相关的东西全留下，一样也不能删，这是职业道德。整理好，交接好，方便别人也免得以后谁要找你之前负责的东西还要联系你bd半岛体育。
卸载所有软件，建议保留专业软件。 卸载所有浏览器、IM，并清除安装文件夹，或直接重装系统。
log in是Strong password, 所有电脑都是一人一个账户。全硬盘加密。离职交回给IT，只能全硬盘重新覆盖新系统。完全不担心数据外泄。
还有，那个该死的电脑，除了公司application，什么都装不上，网银也是不能用的，聊天软件也是装不上的，所以，完全不担心这方面的安全问题。
不过怎么把电脑里的东西拷出来真是费了老劲了，所有外接设备必须经过加密处理才能拷得出来东西，加密一个500G的移动硬盘大概需要一整天吧……
工作中运用到聊天工具，比如QQ、飞信、MSN之类的很正常，很多时候也是提高效率的手段。这里面最重要的是账号和密码，同时不可避免会有一些私人聊天记录存下来。如果不清理就拿给下一个人用，后果可想而知。
给同事转账，自己掏钱给公司付一些小费用回头再报销，这都是正常工作会涉及的内容。请问，你愿意将存有你网银账号密码，网上交易网站账号密码的电脑直接交给别人么？
我离职之前得找其他工作吧，得发简历吧。用工作电脑收发一下个人邮件也很正常。你别告诉我你换工作之前只用下班的时间来处理那些邮件，上班时间一律不回复啊，人猎头都是有上班时间的。你也别告诉我你带两台电脑上班。这些都是需要清理的文件。
其他的，比如工作时上网听歌音乐。午休时候淘宝买点东西，上上知乎。这些都和工作不冲突，但一样会在电脑上留下很多浏览记录。不清理，对于账号安全来说都是存在很大威胁的。
